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　　人民网南昌4月6日电 5日下午，武警水电二总队营区传来阵阵欢呼加油声。为进一步增强官兵身体素质，提升体能训练质量，该总队邀请了南昌某健身中心的两名专业健身教练到部队，为官兵们传授基础健身知识，普及科学健身方法，使体能训练更加安全合理、科学有效。BOB体验官网

　　训练打基础，体能是关键。据了解，在体能训练中，战士们因个别方式方法缺乏科学理论依据，安全保护工作不够到位，不但训练效果事倍功半，还容易导致肌肉、骨骼损伤。为改变这一现状，部队专门邀请专业健身教练进行辅导授课，从运动机理、肌肉动态、心率状态到防护常识、伤病救护等进行了详细的讲解。

　　训练中，教练利用哑铃、杠铃、五人站、罗马凳、腹肌板等运动器械，结合自身示范演示，向战士们详细介绍讲解各类肌肉训练的动作要领。

　　据悉，在接下来近一个月时间内，健身教练将先后8次共16个课时，为官兵进行专业健身授课辅导。此次与专业健身教练“联姻”，纠正了官兵以往不少的错误动作，学到了很多科学训练方法，为下步科学训练的开展打下了良好的基础，得到了官兵的一致好评。（时雨、徐迎华）

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