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　　说起健美这项运动，你会想到什么？很多人冥思苦想一番之后可能会说“施瓦辛格”，然后就没有然后了——因为一直以来这一运动和普通人的距离实在有点远。不过，这一略显小众的运动如今已在沪上的年轻人中悄然流行起来，32岁的储昀就是其中一员。作为一个已经练了的资深健美爱好者，储昀说，对他来说健美已不仅仅是一项运动，更是生活中一个最好的朋友。

　　尽管采访前已经“脑补”过很多健美照片，但当储昀展示他参加健美比赛的照片时，青年报记者还是吃了一惊：“这是你吗？”照片上的人有着黝黑发亮的皮肤、漂亮的倒三角体形、饱满的肌肉、灿烂的笑容，和现实中魁梧高大的储昀简直判若两人。“比赛的时候要涂油的。”储昀有点不好意思。

　　在今年4月杭州市举办的健美比赛中，储昀获得了75公斤级的第四名，而这次比赛的冠军也来自上海，是一名律师。“身边越来越多朋友喜欢这项运动，还有越来越多的人因此经常去健身房，这让我觉得很开心。”储昀说道。

　　出生于1982年最后一天的储昀今年只有32岁，但练健美却已有时间，是个不折不扣的资深“健美先生”。谈到与健美结缘，储昀说也是一个巧合。在学校读书时，储昀喜欢踢足球，但工作后锻炼的机会就少了，BOB体验官网平台网址“有一次认识了一个朋友，有天他带我去健身房，到了那里一看到有人练健美，我立即就觉得‘这个适合我’。”从此，储昀就练上了健美，BOB体验官网平台网址而且非常投入、非常刻苦。

　　练健美之前，储昀抽烟、喝酒，还经常和朋友打打牌，但练健美以后，这些习惯全都“扔”了。“我整个人都改变了。”储昀说，在他看来，健美不只为漂亮的肌肉，更是健康的生活方式，“我现在对自己的生活要求特别高，再让我一下午坐在那里打牌我已受不了，我宁愿到跑步机上跑步。”虽然作为东航的一名安全员，工作时间不是太固定，而且经常要飞来飞去，但只要休息储昀就一定会去健身房锻炼，“一天不运动就觉得少了点什么，健美已成为我最好的朋友了。”

　　前，储昀刚开始练健美时，上海练健美的人还不是太多，健身房的各种器械也没现在那么先进。而随着人们对健康越来越重视，最近几年已有越来越多的人开始练健美。慢慢地大家熟了，形成了一个个健美运动圈。BOB体验官网平台网址“其他的不说，我们部门就有20多个人在练，我去的健身俱乐部也有40多个。”

　　储昀说，很多人对健美的印象可能都来源于欧美的职业健美运动员，他们发达、健硕的肌肉在让人感叹的同时也让不少人敬而远之，“其实健美没大家想象中那么夸张，初衷其实还是强身健体。因为人种、饮食观念等方面的原因，亚洲人不可能练出欧美人的那种强度，更多的还是一种自然健美。”

　　在储昀看来，健美训练对人的身体状况的改善作用显而易见，不但能使身体更加匀称、健康，更重要的是能提高人的精神状态，让人看上去神采奕奕，“有的女孩子害怕练健美练出非常夸张的肌肉，但其实不是这样的，有不少练健美的女孩子穿着长袖衣服都看不出来练过，但她们一般精神状态都很好。”

　　作为安全员，储昀的工作就是在飞机上确保航班飞行安全，而练健美给他带来的魁梧身材和一身正气，也让他成为机组眼中的“定海神针”，觉得有他在特别有安全感。

　　除此之外，多年的刻苦训练让他在拥有出众身体素质的同时，还俨然练成了一名合格的健身教练。如今，在每个季度的体能考核中，储昀基本都处于可以免考的行列，而且还可以给体能有困难的同事出谋划策，指导他们通过何种锻炼解决问题。

　　因为练健美的圈子中以年轻人居多，共同的爱好和话题也让大家相互之间非常融洽。“在健美圈里，平时大家关系都非常好，互帮互助，相互提升，和他们在一起每天都充满正能量。”储昀说，这是健美圈子让他非常感动的一个方面，“这些正能量不只是锻炼方面的，还有很多生活方面的，这让人感觉很棒。”