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带你健身 上肢与肩部增肌训练
点击量： 发布时间：2023-11-15 00:17:57
长城网1月26日讯（记者白璐见习记者马海鹏）河北石家庄、邢台等地自发生新冠疫情以来，长城新媒体集团推出了“我们在一起！”大型直播活动，其中每晚的“带你健身”环节得到了广大居家抗疫市民的欢迎。为此，长城新体育频道和成都体育学院联合制作了居家健身系列视频。今天，成都体育学院的涂晏豪老师团队为大家带来的拉伸、上肢、肩、肩胛的力量练习，BOB体验官网平台网址拉伸环节在运动前尤为重要，接下来，一起跟随涂晏豪老师锻炼起来。BOB体验官网平台网址