简单科学的的告诉你究竟怎么锻炼,练胸不只有卧推,练腿不止有深蹲……前几篇,BOB体验官网我们分别介绍了胸部肌肉、背部肌肉、BOB体验官网肩部、肱二头肌和肱二头肌的训练动作图解,接下来,进入最后大家最爱的腿部训练动作图解
最全的全身肌肉训练动作图解,全部都有了,可以去前几篇文章查找。小伙伴们好好练起来!
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